Les Établissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD) jouent un rôle crucial en offrant un environnement sécurisé et stimulant pour les personnes âgées. Passer du temps de qualité avec vos grands-parents en EHPAD est essentiel pour leur bien-être émotionnel et mental. Voici quelques idées d’activités que vous pouvez faire ensemble pour renforcer vos liens et enrichir leur quotidien.

1. Atelier de Création Artistique

Peinture et Dessin

Encouragez vos grands-parents à exprimer leur créativité à travers la peinture et le dessin. Vous pouvez apporter des aquarelles, des crayons de couleur et des blocs de papier. Ces activités artistiques sont non seulement relaxantes mais aussi stimulantes pour l’esprit.

Travaux Manuels

Les travaux manuels comme le tricot, la couture ou le scrapbooking sont parfaits pour passer du temps ensemble. Ils permettent de développer la dextérité et offrent une grande satisfaction personnelle.

2. Jeux de Société et Puzzles

Jeux de Cartes et de Plateau

Les jeux de société sont un excellent moyen de stimuler les fonctions cognitives tout en passant un bon moment. Optez pour des classiques comme le Scrabble, les dominos ou le rami.

Puzzles

Faire des puzzles ensemble est une activité apaisante qui encourage la concentration et la collaboration. Choisissez des puzzles avec des images attrayantes pour rendre l’activité encore plus agréable.

3. Lecture et Écoute

Lecture à Voix Haute

Lire un livre ou un article de journal à voix haute peut être très apprécié, surtout si vos grands-parents ont des difficultés de vue. Choisissez des récits ou des nouvelles qui les intéressent particulièrement.

Livres Audio et Podcasts

Pour varier les plaisirs, écoutez ensemble des livres audio ou des podcasts. C’est une excellente alternative pour profiter de la littérature sans effort visuel.

4. Activités Musicales

Chanter Ensemble

Le chant est une activité joyeuse qui peut évoquer des souvenirs heureux. Chantez des chansons populaires de leur époque ou des chansons qu’ils aiment particulièrement.

Écoute de Musique

Créez des playlists de leurs chansons préférées. La musique a un effet apaisant et peut améliorer l’humeur et la mémoire.

5. Jardinerie Intérieure

Plantes en Pot

Si l’EHPAD le permet, apporter des plantes en pot peut être une activité enrichissante. S’occuper des plantes apporte un sentiment de responsabilité et de satisfaction.

Jardins Thérapeutiques

Certains EHPAD disposent de jardins thérapeutiques. Passer du temps à l’extérieur, même pour une promenade, peut être très bénéfique pour la santé mentale et physique.

6. Activités Physiques Légères

Gymnastique Douce

La gymnastique douce adaptée aux personnes âgées peut aider à maintenir la mobilité et la flexibilité. Participez à une séance de stretching ou de yoga doux ensemble.

Balades

Si possible, promenez-vous dans le jardin ou à proximité de l’établissement. Les promenades sont un excellent moyen de rester actif tout en profitant de la nature.

7. Cuisine et Pâtisserie

Cuisiner Ensemble

Préparer des recettes simples ensemble peut rappeler de bons souvenirs et stimuler les sens. Préparez des plats qu’ils aiment particulièrement, comme des tartes ou des biscuits.

Dégustation

Organisez une petite dégustation de différents types de fromages, de fruits ou de desserts. Cela peut être une expérience sensorielle agréable et stimulante.

8. Discussions et Souvenirs

Partage de Souvenirs

Prenez le temps de discuter et d’écouter leurs histoires de vie. Apportez de vieilles photos et revivez ensemble les souvenirs de famille.

Album de Souvenirs

Créez un album de souvenirs en y collant des photos et en y ajoutant des anecdotes. C’est une activité qui peut se poursuivre sur plusieurs visites.

Passer du temps avec vos grands-parents en EHPAD n’est pas seulement bénéfique pour eux, mais aussi pour vous. Ces moments partagés renforceront vos liens familiaux et créeront des souvenirs précieux. Peu importe l’activité choisie, l’important est d’être présent et de partager des moments de qualité.